柳州螺蛳粉的功效_螺蛳粉 柳州螺蛳粉

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本文目录一览：

• 1、螺蛳粉有什么营养价值呢,螺蛳粉是高热量食物吗?
• 2、吃螺蛳粉有什么好处和坏处
• 3、螺蛳粉有什么营养价值

螺蛳粉有什么营养价值呢,螺蛳粉是高热量食物吗?

1、不高。螺蛳粉是国内比较流行的一种食品，味道比较酸辣，属于一种低热量的食物，每100克的螺蛳粉只含有100大卡的热量。螺蛳粉的营养价值比较丰富，含有丰富的纤维素、卵磷脂、蛋白质和胡萝卜素，还有多种矿物质和维生素。

2、螺丝粉热量较高。每100克螺蛳粉中粉的热量约为120千卡，比同重量的米饭热量还要高一些。螺蛳粉中除了粉之外，还有酸笋、花生米、萝卜干、黑木耳等辅料，一包300克的螺蛳粉热量约为400千卡。

3、螺蛳粉作为生活中常见的一种食材，其中含有大量的碳水化合物以及蛋白质、维生素以及矿物质等，营养价值以及食用价值还是比较高的，一般每100克的螺蛳粉中含有大约247大卡左右的热量。螺蛳粉的热量高还是米饭 螺蛳粉高。

4、平均每一百克螺蛳粉中含有240大卡的热量，相比较于每一百克只有116大卡热量的米饭来说，螺蛳粉的热量算是高的。

5、因此100克螺蛳粉的热量可能会比所知道的还要再高一些。

6、螺蛳粉的热量是比较高的，并且里面通常会添加一些食材，比如腐竹、花生、酸萝卜等，这些食物都是具有一定热量的。

吃螺蛳粉有什么好处和坏处

1、好处：螺蛳粉中富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、卵磷脂、蛋白质、胡萝卜素、各种维生素、铁、钙、磷等多种营养成分，既可以一饱口福，又可以保健养生。

2、对健康有一定的影响常吃螺蛳粉对身体有害吗从我们对普通食物的定义来看，大部分食物适量食用，虽然对人体有一定的好处或无害处，但如果吃得太多，则对人体有害。像螺狮粉一样，经常吃螺蛳粉对身体有害。

3、此外，螺蛳粉食材中含有较多的胆固醇，长期食用会增加患上心血管疾病和高血压的风险。其次，螺蛳粉的制作过程中，会大量添加味精和香精，这些添加剂对身体健康存在一定的危害。

螺蛳粉有什么营养价值

营养价值：螺蛳粉中富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、卵磷脂、蛋白质、胡萝卜素、各种维生素、铁、钙、磷等多种营养成分，既可以一饱口福，又可以保健养生。

螺蛳粉含有丰富的碳水化合物、胶体、脑磷脂、纤维素、卵磷脂、蛋白质、胡萝卜素、多种维生素、铁、钙、磷等营养物质，不仅能满足食欲，还能保持健康。螺蛳粉是广西壮族自治区柳州的特色小吃之一。

螺蛳粉作为一种米粉，由米粉和螺蛳肉制成，富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌等微量元素，还含有丰富的维生素BBB6和维生素E等营养成分。而且螺蛳粉可以配上炸蛋和鸡爪等，食材丰富，能够提供人体所需的营养。

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