柳州小学关小黑屋,柳州小学生
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面试时怎样调整好自己的心理状态?
学生心理咨询:求职应聘心理
重庆青少年心理医生提示应届毕业生依然属于学习阶段,而毕业实习依然是完成学业的组成部分。实习期间踏踏实实、认认真真就会学到很多书本上没有的知识,一是对书本上尚未涉及到的知识的补充、二是有机会将理论与实践相结合;这个阶段应届实习生没资格谈薪资和待遇。当然,表现得好也会被实习单位留用。
但凡应届生找不到好工作,重庆寸草心心理医生总结都不外乎以下几个原因:
1、学校失职:
有的学校安排应届生到与专业无关联的企业去实习,厂校挂钩,学校赚外快,应届生充当廉价劳动力,这样的实习是对青春的亵渎,白白浪费了时间。这种没经过专业对口的实习,专业对口的企业凭什么录用你?
2、实习期满被淘汰:
很多应届生在实习期间混日子,工作不积极、学习不主动,岗位上有你不多、没你不少;教一遍没印象、教两遍还记不住、教三遍还做错,即使安排了专业对口的实习,单位也不会录用。
3、应聘时表现平平:
送给大家几个可以缓解面试紧张情绪的小tips:
第1招:对面试保持平常心。
在《猎场》中,当面试官向胡歌提问,“你如何看待求职面试?”胡歌回答说,“面试是一次自我审视的过程,什么地方做得不对,还有什么地方需要弥补,都可以通过面试来发现。”
剧中的胡歌对面试保持了一颗平常心,用很积极的态度和面试官沟通,这点非常值得求职者借鉴和学习。
很多求职者都过于关注面试的结果,得失心很重,往往导致自己在面试中非常紧张,一遇到意外情况,就会惊慌失措。
其实求职者在面试中应该保持良好的心态,无论什么结果,都要平静地去看待,不要过于紧张和过于焦虑,要把自己的状态调整到最好,这样才会在面试中处变不惊,有最好的发挥。
第2招:了解面试官。
正所谓“知己知彼,百战不殆”。求职者可以根据HR发送的面试邀约邮件查到面试官的姓名和所在部门,通过脉脉、领英、微博等平台,或许可以查到她的简历或者微信。面对一个你有所了解的人,紧张感可能直接消去一半。“我在新浪微博偷偷关注过你,我发现你喜欢美剧,我也喜欢!”如果在面试中自然表达出来,对方会觉得你很有心,也会更愿意和你交流。
第三招:提前到达面试地点,增加对环境的熟悉度。
如果你风风火火到达面试地,会给主考官留下不好的印象,也会因着急而变得更加紧张。相反,如果提早到达,可以观察周围的环境,当有一定的熟悉度之后,不妨就把这里当做是自己的“主场”,这样就会比较放松,在面试中发挥出更好的水平。
第四招:着装得体,提升外在竞争力。
求职者要准备一套得体的面试衣装,在面试当天把自己打扮得漂漂亮亮(针对女生)、清清爽爽(针对男生)的,这会让自己信心倍增,再一定程度上缓解紧张。
第五招:放慢说话速度。
在与面试官交流时,求职者可能会因紧张而使说话速度变快,这又会加重紧张,由此进入一个恶性循环。如果适当放慢说话的速度,可以减轻紧张情绪,还可以给自己多一些思考的时间。
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